Bağlanma Stilleri

Bağlanma Stilleri Nedir?

Bağlanma stilleri, çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilişki kalıplarının yetişkinlik dönemindeki ilişkilere yansımasını tanımlar. John Bowlby’nin bağlanma teorisi ve Mary Ainsworth’un “Yabancı Durum” deneyleri bu alanın temelini oluşturur.

Dört Temel Bağlanma Stili

• Güvenli Bağlanma: Kişi hem yakınlık arar hem de bağımsız hareket edebilir.
• Kaçınan Bağlanma: Duygusal yakınlıktan kaçınılır, bağımsızlık aşırı vurgulanır.
• Kaygılı Bağlanma: Terkedilme korkusu yoğundur; onay arama ve kıskançlık görülür.
• Dağınık Bağlanma: Hem yakınlık istenir hem de yakınlıktan korkulur; genellikle erken travmalarla ilişkilidir.

Bağlanma stilleri sabit değildir; terapötik çalışmalar aracılığıyla dönüşebilir.